土日晴れることは分かっていたけれど、梅雨入りして貴重な晴れだと分かっていたけれど、
諸々の理由によりジム。
土日にジムとなると、AKBとかぺきとか、ちゃらい+人多い感じのジムではなく
開放感のあるのんびりしたジムに行きたくなる。
今日もそんな理由でウエストロックへ。
テーマはどっかぶり。
どっかぶりをひたすら登り込んだけれど、3Qが全然できなくてがっくりした。
でも、楽しかったー。
もうちょいとまったくダメの3Qが混在していて、同じグレード??という感じ。
強傾斜に慣れていないのもあると思われる。
週課題が新たに出来ていて、一番難しいので3Qみたい。体感。
3hほど登ってオシマイ。背中が綺麗に筋肉痛になったw。
やはり、この傾斜が必要。